2019/12 썸네일형 리스트형 2020년 경자년 새해 복 많이 받으세요~! 더보기 오늘의 명언 12/31 ✔ 오늘의 명언 12/31 "삶은 많은 이야기들로 가득하다. 그리고 우리는 삶을 계속하기 위해 그 이야기들을 우리 자신에게 들려 주어야만 한다." -조안 디디온 더보기 노년(인생 제2막의 삶) -진영선 지음 책속글귀 노년(인생 제2막의 삶) -진영선 지음 초고령화시대에 노년층에 관한 뉴스를 자주 접하게 된다. 노인으로 살아야 할 날이 길어지기에 다양하게 자기관리가 필요하다. 나이가 들수록 신체적 변화, 인지적 변화가 일어난다. 그뿐아니라 일과 은퇴, 관계와 죽음 등 다양한 각도로 변화가 일어난다. 은 7장으로 이루어졌으며 신체적 변화, 인지적 변화, 성격.정서.적응과 대처, 노년기 정신건강, 노년기의관계, 일.은퇴.여가 그리고 죽음과 임종을 다룬다. 중년의 시기부터 노년을 위한 관리와 준비가 필요해 보이며 몸 건강뿐 아니라 정신 건강과 다양한 부분을 다루면서 한번쯤 상기하면 노년을 이해하는데 도움이 될것이라 생각된다. 책속글귀 노화방지를 위한 생활습관 비록 신체의 많은 기관들이 노화 과정을 겪지만 우.. 더보기 오늘의 명언 12/30 ✔ 오늘의 명언 12/30 "내가 할 수 있는 것은 많지 않다. 하지만 난 당신과 함께 잠시 앉아 있을 수 있고, 당신과 함께 몇 마디 농담을 나눌 수 있다. 우리가 함께 가는 이 길에서." 마우드V.프레스턴 더보기 오늘의 명언 12/29 ✔ 오늘의 명언 12/29 "선한 자의 가슴이야말로 신이 이 지상에서 머무는 성소다." -마담 네커 더보기 숨 쉴 때마다 건강해지는 뇌 -다키 야스유키 지음 책속글귀 숨 쉴 때마다 건강해지는 뇌 -다키 야스유키 지음 . 책크기가 자그만한 하고 두께는 얇다. 먼저 부담없이 만날수 있다. 뇌에 관한 책은 흥미롭다. 신비하고 새롭고 좋은 자극을 준다. 뇌건강을 챙기는 법을 알아가는 것만으로도 뇌가 좋아하고 건강해 지는 느낌이다. 저자는 16만 명의 MRI 영상의 빅데이터를 보면서 연구한 결과 행복하게 산다는 것은 뇌를 건강하게 유지하는 것이라는 메시지를 전한다. 평생 건강한 뇌를 스스로 만들수 있다. 스스로 포기하지 않는한 우리의 뇌는 절대 포기하지 않는다. 다양한 긍정의 메시지를 전한다. 뇌에 관한 책을 보는 것만으로도 뇌는 활력을 되찾는다. 뇌과학의 지적 호기심을 불러 일으킨다. 뇌건강에 관한 흥미롭고 유익한 내용이 책한권에 모여 있다. 버릴것이 하나 없다. .. 더보기 오늘의 명언 12/28 ✔ 오늘의 명언 12/28 "'사랑한다'라는 동사 다음으로 세상에서 가장 아름다운 동사는 '돕다'이다." -베르타 폰 슈트너 더보기 소소한 일상- 소중한 카드 한 장과 2020년 새해 매년 크리스마스 카드 한장을 받으면 한 해가 끝나가고 있음을 느낍니다. 2019년 즐거웠던 일도 슬펐던 일도 지는해에 실어보내고 밝아오는 2020년 새해를 맞이하시길 바랍니다. 2020년 새해에는 조금 더 즐거운일이 생기길 조금 더 기쁜일이 생기길 조금 더 건강해지길 조금 더 행복하길 조금 더 복福되길 2020년 새해에는 민생이 안정되어 개개인이 행복한 삶을 살아갈수 있기를 바라고 또 바래봅니다. 더보기 오늘의 명언 12/27 ✔ 오늘의 명언 12/27 "자기 자신에 대한 염려보다 남을 염려하는 쪽으로 마음을 돌릴 때 인간은 비로소 어른이 된 것이다." -존 맥노턴 더보기 마지막 편지 -구본형 책속글귀 마지막 편지 -구본형 매주 도서관에 들리면 미리 준비한 도서목록을 가방속에서 꺼내어 책을 찾느라 부산하다. 하지만 가끔은 도서목록을 가방속에 넣어두고 책장사이를 이리저리 오가기도 한다. 천천히 걷다가 눈에 들어오는 책이 있으면 뽑는다. 가끔 이런 방식으로 책을 선정한다. 손이가는대로 인연이 닿는대로 책을 만난다. 이번책도 그렇게 만났다. 참좋다. 편안하게 읽혀지지만 긍정적인 자극을 준다. 발췌글 일부 올려본다. 책속글귀 프로가 되려면 오래해야 한다. 오랜 집중과 반복되는 훈련을 거쳐야 한다. 어느 영역이나 마찬가지다. 그래서 자기가 좋아하는 영역을 고르라는 것이다. 좋아하므로 그 길고 오랜 여정을 견딜 수 있고, 그리하여 고된 수련이 주는 깊어지는 숙성의 기쁨을 얻으라는 것이다. 프로가 되는.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
